2 Dakika Kural için ayak
Dolaşım problemleri: Varis, huy tıkanıklıkları yahut periferik atardamar hastalığı, hun rahatışının azalmasına ve bu nedenle yanma hissine ne olur.4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın dem temizışını getirmek bağırsakin onları yukarıya kaldırmayı ihmal etmeyin. Ayak dertsı, şmesleklik ve kızarıklığı önlemeye yardı